rappel quotidien

Notre livre A.A. déclare que nous devons détruire notre égocentrisme ou que celui-ci nous détruira ; que nous sommes des "exemples extrèmes de volonté personnelle qui a tourné à la folie" ; que nous voulons être de gros bonnets mais que nous avons perdu la maîtrise de nos propres vies. Cela semble incroyable et très difficile à admettre et pourtant nous ne pouvons nous rétablir tant que nous ne l'admettons pas et nous ne le croyons pas pleinement.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Qu'en est-il de notre égocentrisme ?
Nous ruinera-t-il ?
Vivons-nous des vies instables ?
Aujourd'hui est-il le jour où nous allons abandonner ce complexe du "Je" et commencer à vivre en fonction du "Nous" ?

MEDITATION SUGGEREE
L'égocentrisme s'oppose à tous les principes spirituels. En rejetant ces principes, les alcooliques ont constamment connu la défaite. En jouant à Dieu dans notre stupeur alcoolique, en buvant et en nous vantant, nous raisonnons ainsi : "J'ai fait ceci ... J'ai fait cela ... Si ce n'avait été de moi ...". Nous confondions la démence et l'esclavage avec la puissance et la liberté. A.A. nous aidera à vaincre cet esclavage. Notre premier pas vers la liberté, cependant, dépend de notre libération de nous-mêmes.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, pardonne-nous notre égocentrisme et le mal qu'il a causé aux autres.
Nous prions pour connaître Ta volonté à notre égard.
Que Ta volonté soit faite.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
Nos membres arrivent souvent chez les A.A. au bord du délire et de l'épuisement physique. Ils doivent être hospitalisés et ont besoin de repos, de soins médicaux et de rétablissement physique par une nutrition intraveineuse et normale. Nous ne devrions pas oublier qu'un "narcotique" aussi puissant que l'alcool a endommagé notre corps. Pour réparer ces dommages, la nature a besoin de notre aide et de notre collaboration. Lorsque nous négligeons ce fait, nous retardons notre rétablissement.
 

Nous nous sommes rendus à notre première réunion A.A. avec espoir mais aussi avec incertitude. Nous y avons rencontré de la compréhension et de la sympathie mais nous n'y avons trouvé aucune paix d'esprit. Nous gardions la responsabilité de nos vies et nous étions remplis d'angoisse pour l'avenir. Nous voyions qu'A.A. réussissait pour d'autres, mais notre cas personnel nous semblait sans espoir. Comment pouvait-il réussir pour nous ?

INVENTAIRE QUOTIDIEN
La solitude et l'apitoiement sur soi-même peuvent-ils empêcher le progrès dans A.A. ?
Comment pouvons-nous les surmonter ?
L'inquiétude indique-t-elle un manque de foi ?
A.A. fonctionnera-t-il pour nous ?

MEDITATION SUGGEREE
La solitude constitue pour nous une forte incitation à boire. A.A. détruit cette incitation par l'amitié. C'est à nous de nous faire des amis A.A. L'anxiété fait obstacle au mode de vie selon les douze Etapes. Elle indique un manque de foi en Dieu et est une forme de peur. Nous avons besoin de courage moral pour vivre selon A.A. --- pour abandonner "le volant de notre voiture" et faire disparaître l'apitoiement et la peur. Cela prend aussi du courage pour résister à la tentation d'une autre cuite. A.A. fonctionne si nous choisissons la bonne sorte de courage.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, nous Te demandons la force et le courage moral de faire face à nos problèmes. Accorde-nous la sagesse d'avoir conscience de notre faiblesse et la force nécessaire pour rebâtir nos vies.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
Les alcooliques souffrent de carence alimentaire parce qu'ils ont reçu environ le tiers de leurs calories de l'alcool qui ne contient ni vitamines, ni protéines, ni sels minéraux. La vie de relèvement dans A.A. nous fournit l'occasion de combler peu à peu cette carence par un régime quotidien bien équilibré qui répond convenablement à nos besoins et à notre bien-être physique.

Avant A.A. les alcooliques ne pouvaient penser qu'à des vies de désespoir et de souffrance indescriptibles. C'était un avenir effroyable comparé à nos vies, car nous pouvons choisir entre la boisson et une sobriété heureuse. Il est impossible de savoir pourquoi nous avons été favorisés par le miracle d'A.A., mais cette question mérite sûrement notre réflexion profonde et notre appréciation.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
La méthode A.A. est -elle inspirée de Dieu ?
La méritons-nous ?
Apprécions-nous les chances de santé et de vie qu'elle  nous offre ?
Sommes-nous prêts à agir selon cette méthode ?

MEDITATION SUGGEREE
Dieu peut-il avoir dit au sujet d'A.A. : "Montrez-Moi votre volonté de vivre sobrement et j'accomplirai dans vos vies le miracle de la sobriété heureuse. Je vous donnerai le livre ALCOOLIQUES ANONYMES. Il contient toutes les réponses à vos problèmes d'alcoolisme. Vous bénéficierez d'un peu de sagesse et de force et j'entrouvrirai la porte à votre rétablissement. Je crois en vous. Ne Me décevez pas."

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, nous comprenons que notre rétablissement de l'alcoolisme dépend de notre état physique et spirituel. Aide-nous à l'améliorer chaque jour.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
Le Gros Livre nous dit de nous rappeler que notre façon compulsive de boire nous a endommagés physiquement et que notre santé est généralement mauvaise à notre entrée dans A.A. Il recommande "l'hospitalisation pour l'alcoolique qui est très nerveux ou très confus mentalement" pour lui permettre de retrouver son intelligence afin qu'il puisse comprendre la méthode de rétablissement que lui offre A.A. Les parrains devraient tenir compte de cette suggestion lorsque c'est possible.

Malades, désespérés, impuissants, nous avons fait appel au mouvement A.A.. L'aide n'est pas venue plus tard, mais ce jour-là même. C'est comme cela que fonctionne A.A., jour après jour. Si nous consentons pleinement à vivre la méthode A.A. aujourd'hui, notre demain pourra être heureux et hier n'aura été qu'autant d'eau écoulée "par-dessus le barrage".

INVENTAIRE QUOTIDIEN
L'orgueil nous empêche-t-il d'admettre notre alcoolisme ?
Nettoierons-nous notre ardoise d'hier ?
Commencerons-nous une vie nouvelle aujourd'hui dans A.A. ?

MEDITATION SUGGEREE
Les tristes échecs qui affligent aujourd'hui notre vie ne sont pas l'effet du hasard. Ils ne se sont pas produits du jour au lendemain. Nous les avons mérités. C'est le prix que nous payons pour mille hiers d'ébriété. Mais ce n'est pas la fin. Nous pouvons reconstruire de nouvelles vies heureuses et sobres sur ces ruines coûteuses. Boire 24 heures sur 24 nous a rendus malades. Vivre 24 heures sur 24 avec A.A. nous permettra de nous rétablir. Pour nous, le temps de boire est à peu près terminé. Peut-être devrions-nous commencer à vivre selon la méthode A.A. aujourd'hui.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, guide nos pensées.
Enseigne-nous à prendre les bonnes décisions.
Fais-nous entreprendre la reconstruction de nos vies instables jour après jour.
Accorde-nous la force nécessaire pour agir ainsi.


EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
De dures années de boisson ont privé nos corps de la nourriture, des minéraux et des vitamines essentiels. Il faudra beaucoup de temps pour améliorer notre santé. A.A. ne peut faire cela à notre place. Notre rétablissement physique doit être basé sur un régime quotidien d'aliments sains et nourrissants accompagné de périodes nécessaires et régulières de détente. Une bonne santé est indispensable. Il faudrait nous en rappeler chaque jour.
extrait de "tabourets et bouteilles" pages 98 et 99