RIEN QU'AUJOURD'HUI
AUJOURD'HUI, je serai aimable. Je soignerai mon aspect extérieur, je n'élèverai pas la voix, je ne critiquerai sous aucun prétexte, je ne trouverai rien à redire. J'essayerai de n'améliorer et de ne corriger que moi seul.
Ce blog, fondé en janvier 2008, n'engage aucunement le Mouvement des Alcooliques Anonymes ni Al-Anon Alateen. Son unique objectif est d'informer sur AA et Al-Anon Alateen.
AUJOURD'HUI, je serai aimable. Je soignerai mon aspect extérieur, je n'élèverai pas la voix, je ne critiquerai sous aucun prétexte, je ne trouverai rien à redire. J'essayerai de n'améliorer et de ne corriger que moi seul.
AUJOURD'HUI, j'exercerai mon âme de trois façons.
Je rendrai service à quelqu'un sans qu'on le sache.
Je ferai -seulement pour m'y entraîner- au moins deux choses qui me rebutent.
Je ne montrerai à personne que l'on me fait de la peine ; si on me blesse, jene laisserai pas voir.

AUJOURD'HUI, j'essayerai de cultiver mon esprit, d'assimiler des notions utiles. Je consentirai un effort de réflexion et d'attention.
AUJOURD'HUI, je m'adapterai à la réalité. Je ne tenterai pas de la modeler en fonction de mes désirs. Je saisirai la chance comme elle viendra et je m'en accomoderai.