rappel quotidien

Nous connaissons des moments de vitalité réduite. L'agitation et la nervosité nous portent à boire. Irritables, malheureux et égocentriques, nous retournons à notre dada favori, celui de diriger notre propre vie. Le ressentiment, les soucis et l'intolérance embrument notre manière de penser. Il est difficile de prier. Nous négligeons les réunions et nous oublions d'aider les autres.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Comment expliquons-nous notre sensation d'épuisement et de nervosité ?
Pourquoi ces envies de boire ?
Pourquoi la prière est-elle si difficile ?
Comment pouvons-nous y remédier ?

MEDITATION SUGGEREE
L'épuisement physique rend l'alcoolique nerveux et le porte à boire. Le surmenage, la privation de repos et un mauvais régime alimentaire engendrent des attitudes d'apitoiement de soi et d'intolérance. Ces attitudes nous éloignent de Dieu. Elles détruisent notre sérénité et conduisent à l'ébriété. Nous devons reconnaître ces symptômes et en faire disparaître les causes. Manger, travailler, se reposer,  jouer et prier intelligemment aident à atteindre ce but.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, enseigne-nous la signification de l'expression "l'important d'abord".
Donne-nous le bon sens de nous appliquer à conserver notre bonne santé physique.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
La route du rétablissement de nos membres est semée d'obstacles dont certains sont de nature physique. L'alcoolisme épuise souvent notre énergie nerveuse. Les membres qui continuent à abuser de leur système nerveux courent vers le malheur. Nos intelligences ne peuvent fonctionner indépendamment de nos corps et elles ne peuvent pas non plus fonctionner sainement dans des corps malades. Il est évident qu'il y va de notre intérêt d'améliorer notre santé physique.
"tabourets et bouteilles", pages 124, 125

Beaucoup d'entre nous ont trébuché sur l'expression Réveil spirituel. Nous avons éprouvé des difficultés avec les thèmes spirituels d'A.A. parce qu'ils font la distinction nécessaire entre A.A. et les religions officielles. Nous avons connu la frustration et une vie A.A. sans bons résultats parce que nous avons tenté de définir Dieu et d'interpréter A.A. selon certains dogmes religieux.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Les buts d'A.A. et des religions constituées sont-ils identiques ?
Notre but est-il de sauver des âmes ?
Le réveil spirituel peut-il être identifié par certains signes ?

MEDITATION SUGGEREE
A.A. offre la méthode des 24 heures empruntée à la médecine, à la religion et à la psychologie par laquelle nous arrêtons les effets de l'alcoolisme qui est une maladie incurable. Notre programme utilise l'aide physique, mentale et spirituelle pour maintenir des périodes de 24 heures de sobriété heureuse. Il nous propose un contact quotidien avec Dieu tel que nous Le conmprenons. A.A. n'est pas une religion. Nous considérons l'honnêteté, la sobriété, le pardon, les amendes honorables et l'amour comme les signes d'un réveil spirituel.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, nous reconnaissons la puissance spirituelle latente en nous et demandons Ton aide pour la développer.
Eveille-nous à nos possibilités spirituelles.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
Il n'y a aucun examen écrit pour être admis dans A.A. La façon de nous rétablir est une question de choix personnel. Nous pouvons nager ou nous noyer. Mais la natation nécessite une bonne santé physique. Il en est de même d'un  rétablissement satisfaisant de l'alcoolisme. Nous devrions reconnaître ce fait et vivre de façon à améliorer la qualité de notre santé et jouir pleinement de la vie. Les membres A.A. sont plus efficaces lorsqu'ils sont en bonne condition physique.
"tabourets et bouteilles", pages 122, 123

Les mérites de l'anonymat sont nombreux et d'une grande portée pour nos vieux membres. L'anonymat a une signification particulière pour le nouveau venu. Son attrait puissant est le secret. C'est un refuge où il peut se rétablir sans publicité et sans reproches. Nous avons le privilège de nous prévaloir de l'anonymat, mais nous avons également l'obligation de le protéger.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Avons-nous compris la vraie valeur de l'anonymat ?
Quelles sont certaines de ces valeurs spirituelles ?
Avons-nous l'obligation de protéger l'identité des autres membres ?

MEDITATION SUGGEREE
L'anonymat est vital au groupe A.A. L'aide apportée anonymement à une autre personne est un acte à valeur spirituelle, ce qui est l'essence même d'A.A. Il ne devrait y avoir aucun bris d'anonymat. Le secret fait partie du mode de pensée de l'alcoolique. Nous avons essayé de camoufler notre consommation d'alcool et nous avons menti au sujet de nos gueules de bois. Personne ne pouvait croire nos mensonges. L'anonymat n'a pas été efficace pour nos libations, mais il fonctionne vraiment pour notre rétablissement. Il nous permet également de travailler avec d'autres personnes.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, nous te remercions pour A.A. Aide-nous à vivre selon sa méthode, à comprendre ses principes et à apprécier la valeur spirituelle de l'anonymat.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
Il n'y a rien d'anonyme au sujet du mauvais état de santé d'un membre. L'on peut s'en rendre compte par la confusion de ses idées, son manque d'entrain, ses paumes moites de sueur et son inaptitude au rétablissement quotidien normal. La santé déficiente cause la nervosité et l'irritabilité aux réunions. Elle conduit à l'intolérance et au ressentiment. Elle peut nous amener à nous soûler. Les membres ne sont pas à blâmer d'être malades, mais ils se doivent à eux-mêmes de recouvrer la santé.
"tabourets et bouteilles", pages 120, 121

"Nous avons décidé". Comme il est facile d'accomplir partiellement chacune des douze Etapes. Mais qu'il est difficile d'admettre que nous sommes suffisamment malades pour "confier notre vie et notre volonté au soin de Dieu". Combien il est difficile de chercher à comprendre la volonté divine envers nous ! Comme il est facile de prendre des paroles mensongères pour la décision et la capitulation véritables !

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Sommes-nous dans A.A. pour de vrai ?
Avons-nous décidé que l'aide de Dieu nous est nécessaire pour vivre sobrement ?
Sommes-nous sincères à ce sujet ou ne parlons-nous que du bout des lèvres ?

MEDITATION SUGGEREE
Il n'y a pas de ligne médiane sur la route de l'alcoolique actif --- ou il boit, ou il est sec. A.A. nous présente la confrontation des douze Etapes avec l'alcool. Puisque nous ne pouvons et boire et vivre, notre choix sera A.A. Nos vies étant en jeu, nous ne pouvons pas nous pemettre de nous fier à des paroles trompeuses. Notre rétablissement de l'alcoolisme est pour nous une chose grave. Pour nous rétablir, nous avons besoin à la fois de l'aide des douze Etapes et celle de Dieu.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, délivre-nous aujourd'hui de la méfiance, du doute et de l'indécision.
Enseigne-nous la valeur de l'obéissance.
Fais en sorte que notre pensée soit en harmonie avec nos besoins.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
L'homme est une créature d'habitudes. L'alcoolique a acquis de mauvaises habitudes de manger et de boire qui ne sont guère favorables à la santé. Certains d'entre nous deviennent obèses en absorbant plus de nourriture que nos corps ne peuvent en assimiler. Ceci ajoute un excès de travail pour notre coeur, ce qui provoque l'augmentation de notre pression artérielle et raccourcit notre vie. Nous devrions surveiller notre régime alimentaire pour nous protéger des maladies caronariennes, de l'apoplexie et des autres affections reliées à l'obésité.
"Tabourets et bouteilles", pages 118, 119