Den tyd verderft al wat'er gemaekt is,
En de tong al wat'er te maeken is

Le temps détruit tout ce qui est fait,
La langue tout ce qui est à faire.

proverbes flamands

Les réserves mentales, le doute et la peur envahissent l'esprit des nouveaux membres et entravent leur rétablissement dans A.A. Les vendeurs doutent de leur habileté à vendre sans aide de l'alcool. Certains ont peur que leur identité ne soit dévoilée. D'autres se demandent comment éviter les bars et les amis buveurs ou comment justifier leur sobriété.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Pouvons-nous avoir des restrictions mentales et vivre selon les douze Etapes ?
La peur est-elle le signe d'un échec futur ?
Evitons-nous les amis buveurs ?
Quelles sont les réponses d'A.A. à ces questions ?

MEDITATION SUGGEREE
Le livre Alcooliques Anonymes contient les réponses à tous nos problèmes de rétablissement. Il nous apprend que la méfiance et la peur sont pour les alcooliques des attitudes mentales dangereuses à entretenir. Il nous suggère que notre sécurité et notre sobriété nous viendront de notre foi en Dieu et de la pratique des douze Etapes. Il nous explique notre comportement futur avec nos amis buveurs et les raisons à leur donner pour notre abstinence. Consultez votre "Gros Livre".

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, remplace nos restrictions mentales et notre peur par la foi, le courage et la compréhension.
Inspire-nous le désir sincère de réussir dans A.A.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
Après des périodes plus ou moins longues de sobriété, nous nous plaignons souvent de fatigue physique, de douleurs vagues, d'arthrite, de troubles gastriques et d'insomnie. Nous les attribuons à la sobriété de notre vie et nous tendons la main vers une boîte de pilules ou vers un autre élixir breveté. Il existe de meilleurs antidotes pour la santé. Nous devrions sans doute diminuer notre usage quotidien de cigarettes et notre consommation quotidienne de café, cesser de vivre  de café et de desserts et essayer de dormir durant huit heures chaque nuit.

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8 février

Pensée du jour des AA

Au matin, quand le soleil se lève sur une belle journée et que nous sautons du lit, nous sommes reconnaissants à Dieu parce que nous nous sentons bien et heureux plutôt que malades et dégoûtés. La sérénité et le bonheur ont acquis pour nous une importance nouvelle qui dépasse la surexcitation de boire, laquelle nous stimulait pour un court moment et nous laissait encore plus abattus à la fin. Bien sûr, nous avons tous eu, nous les alcooliques, beaucoup de plaisir à boire. Il faut bien l'admettre. Nous pouvons nous rappeler beaucoup de bons moments passés, avant que nous devenions alcooliques. Toutefois, il vient un temps où pour nous, les alcooliques, l'alcool cesse d'être amusant et devient source de problèmes.

Est-ce j'ai appris que l'alcool ne sera jamais pour moi autre chose qu'une source de problèmes ?

Méditation du jour

Je dois m'en remettre à Dieu, je dois Lui accorder une confiance totale. Je dois dépendre de la Puissance divine pour toutes les relations humaines. J'attendrai, j'aurai confiance et j'espérerai, jusqu'à ce que Dieu me montre le chemin. J'attendrai Ses conseils pour chaque décision importante. Je devrai éprouver ma patience et attendre qu'une chose me semble juste avant de l'accomplir. Chaque travail accompli pour Dieu doit passer l'épreuve du temps. Les conseils viendront si je les attends.

Prière du jour

Je prie pour avoir la patience d'attendre les conseils de Dieu. Je prie pour ne pas partir seul.

Il y a sûrement quelque chose de déraisonnable dans l'alcoolisme --- non seulement dans le fait de prendre ce premier verre, mais aussi dans les cuites ininterrompues qui s'en suivent. Ayant échoué dans nos efforts pour arrêter de boire par notre volonté personnelle, nous avons atteint la limite des ressources humaines. A.A. suggère de remettre notre comportement insensé aux soins d'une Puissance Supérieure.

INVENTAIRE QUOTIDIEN
Y a-t-il une part de maladie mentale dans notre alcoolisme ?
Sommes-nous impuissants devant lui ?
Comment pouvons-nous le surmonter ?
L'aide doit-elle  nous venir d'une Puissance supérieure ?

MEDITATION SUGGEREE
Lorsque nous pensons à l'insanité de l'alcoolisme nous devons envisager le fait que, malgré nos plus honnêtes résolutions et nos meilleures intentions, nous finissions toujours par nous soûler. Peu de personnes ont réussi à nous égaler en stupidité et en illusions. Nous expliquions nos erreurs mais nous refusions d'en tirer profit. Remplis de boisson et d'idées farfelues, nous étions dépourvus de l'instinct de conservation que seul Dieu peut accorder à un buveur alcoolique.

CONTACT SPIRITUEL
Notre Père, fais-nous constater la "démence" de notre façon de boire.
Donne-nous la foi dans Ta capacité de rétablir en nous l'instinct de conservation.

EXAMEN PHYSIQUE QUOTIDIEN
A.A. nous dit que nous sommes malades physiquement et psychologiquement : "Selon notre conviction ... toute analyse qui laisse de côté cet aspect physique est incomplète". La santé physique aide la sobriété. Ne la négligeons pas. La prudence peut nous sauver de l'expérience malheureuse d'une rechute. Elle peut faire découvrir à temps la présence de la maladie et permettre d'obtenir des soins préventifs.